5 Übungen für den Psoas #corepilates
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5 Übungen für den Psoas #corepilates





5 Übungen für den Psoas | eatsmarter.de #workout #übungen #gesundheit #fitness

Der Psoas oder Lenden-Darmbein-Muskel ist wichtig für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken. 5 einfache Dehn- und Kräftigungsübungen

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